Terrocean

SANSTRESS®

 

Grâce à son apport naturel en Griffonia 30, en Marjolaine, en Houblon, en Magnésium marin et en vitamine B6, SANSTRESS® peut être utilisé pour aider à lutter contre la nervosité et favoriser la sensation de relaxation et de détente.

 

Composition :

 

Ingrédients : magnésium marin, extrait sec de griffonia, extrait sec de marjolaine, extrait sec de houblon, vitamine B6, supports : cellulose, acides gras estérifiés, anti-agglomérant : stéarate de magnésium végétal, gélule végétale.

 

 

 

Boîte de 80 gélules de 531 mg chacune.

 

 

Le Griffonia est une légumineuse africaine dénommée Griffonia simplicifolia dont la graine contient une grande quantité de 5-hydroxytryptophane (5-HTP). Cet acide aminé joue un rôle fondamental dans le réapprovisionnement de la sérotonine, neurotransmetteur impliqué dans de nombreux processus émotionnels et physiologiques.

 

En effet, une fois absorbé par notre organisme, le 5-HTP se transforme en sérotonine. Or, une carence en sérotonine est associée à des troubles tels que l’anxiété, la dépression, le surpoids, l’insomnie, la migraine.

 

 

C’est pourquoi de nombreuses études scientifiques ont été réalisées sur le Griffonia et ont permis de mettre en évidence que le 5-HTP contenu naturellement dans la graine de Griffonia simplicifolia pouvait intervenir dans de grandes fonctions de l’organisme.

 

 

 

Les recherches actuelles montrent qu’une déficience ou un déséquilibre en sérotonine favorise la dépression. Le 5-HTP en tant que précurseur de la sérotonine pourrait donc aider à lutter contre ce trouble psychologique.

 

Selon une étude réalisée en 1991, le 5-HTP a montré une diminution significative du score notant la dépression. Cette réduction augmente après 2, 4 et 6 semaines. Au bout de la 6ème semaine, 65% des patients connaissent une amélioration de 50% de leur dépression. Dans cette étude, le 5-HTP a été également comparé à la fluvoxamine, un inhibiteur du recaptage de la sérotonine. Les résultats observés montrent que la différence entre les 2 groupes testés n’est pas significative. Le 5-HTP est aussi efficace que la fluvoxamine pour soulager la dépression. Il semble même que le 5-HTP soit mieux toléré (Pöldinger et al, 1991).

 

Plus récemment, Shaw et al. ont montré l’efficacité et l’innocuité du 5-HTP sur les troubles dépressifs (Shaw et al, 2002). En effet, le traitement au 5-HTP ne provoque pas de prise de poids ni d’augmentation de la tension sanguine, symptômes souvent observés chez les personnes prenant des anti-dépresseurs (Ribeiro et al, 2000).

 

 

 

Une diminution du taux de sérotonine entraîne des troubles du sommeil. En effet, le sommeil comprend plusieurs cycles qui se répètent plusieurs fois dans la nuit. Chaque cycle comprend une phase de sommeil lent et une phase de sommeil paradoxal. Cette seconde phase ne pouvant se produire que lorsque le système sérotinergique est au repos.

 

Le 5-HTP en tant que précurseur de ce neurotransmetteur pourrait donc aider à normaliser les cycles nocturnes perturbés. Il est également utilisé pour produire la mélatonine, substance qui régule le sommeil.

 

Récemment, Bruni et al, ont testé l’effet du 5-HTP sur les traitements des troubles du sommeil de l’enfant. Au bout de 6 mois, le 5-HTP (2 mg/kg/j) réduit de 71% ces troubles (Bruni et al, 2004).

 

 

La migraine à différencier des maux de têtes classiques commence par une douleur ressentie d’un seul côté de la tête. Deux grandes hypothèse ont été avancées : la théorie vasculaire et la théorie neurogène. Pour cette dernière, des études ont montré que des niveaux bas de sérotonine pouvaient être à l’origine des maux de têtes chroniques (Fironi et al, 1996).

 

Selon une étude randomisée, des chercheurs ont testé l’efficacité du 5-HTP par rapport à un médicament antagoniste des récepteurs de la sérotonine : le méthysergide (Titus et al, 1986). A la fin du traitement (6 mois), 71% des patients ayant reçu 600 mg/jour de 5-HTP ont montré une réduction de plus de 50% de la fréquence des crises sévères.

 

Plus récemment, Ribeiro et al ont évalué l’effet du 5-HTP sur les maux de tête chroniques en double insu contre placebo. Les résultats montrent une diminution significative de la consommation d’analgésique dans le groupe ayant reçu 300 mg/jour de 5-HTP (Ribeiro et al, 2000).

 

Par ailleurs, des études scientifiques semblent indiquer une relation entre les migraines et la dépression.

 

 

Il existe des interactions entre le 5-HTP et le lithium, les antidépresseurs de type IMAO, les médicaments contre l’anxiété, les bêta-bloquants et les pilules contraceptives.

 

Une contre indication doit donc être faite chez les femmes enceintes et allaitantes, les femmes sous contraception ainsi que chez les épileptiques.

 

De plus, certains patients ont connu des effets indésirables transitoires tels que des insomnies passagères ou des diarrhées (Ribeiro et al, 2000).

 

 

Nom scientifique : Humulus lupulus L.

 

Description : plante herbacée vivace, dioïque, atteignant de 3 à 6 m de hauteur, volubile. Les feuilles, stipulées à poils rudes, possèdent de longs pétioles et sont grossièrement dentelées et nettement divisées en 3 à 7 lobes. Les pieds mâles portent de petites fleurs en grappes de cymes avec 5 étamines dressées, entourées d’un périanthe. Les fleurs femelles sont réunies formant des grappes allongées (cônes), composées de bractées foliacées. Le fruit est un akène masqué par les écailles accrescentes.

 

Origine : le houblon est actuellement exclusivement produit dans les houblonnières de nombreux pays à climat tempéré (Europe occidentale : Alsace par exemple).

 

Partie utilisée : le cône de houblon

 

Composition chimique : Le houblon est constitué de substances amères présentes dans la résine (cônes 15 à 30% ; glandes 50 à 80%). La fraction soluble est constituée d’humulone et de lupulone.

 

 

 

Utilisation traditionnelle : les infusions de cônes de houblon sont employées comme amer et stomachique pour stimuler l’appétit et accroître les sécrétions stomacales. En médecine traditionnelle, les infusés servent en usage externe au traitement des enflures et des plaies, et par voie interne aux inflammations vésiculaires. L’extrait est souvent employé comme sédatif en mélange avec d’autres drogues pour lutter contre l’instabilité, l’hyperexcitabilité, les insomnies d’ordre nerveuse et les états de stress.

Action sédative du houblon :

 

Traditionnellement, le houblon est utilisé pour favoriser le sommeil. Une étude clinique a été réalisée chez des patients souffrant de troubles du sommeil. Ils ont suivi un traitement à base de houblon et de valériane. Cette préparation s’est avérée être une alternative efficace aux benzodiazépines pour traiter des troubles du sommeil non chroniques et non psychiatriques (Schmitz et al, 1998). Cependant, le composant du houblon présentant cette activité soporifique n’a pas encore été mis en évidence (Hansel et al, 1980).

 

 

Nom scientifique : Origanum marjorana

Famille : Labiées

 

La marjolaine fait partie du genre Origanum, le même que l'origan et est originaire de l'Afrique du Nord et du sud-est asiatique. Elle est maintenant naturalisée dans les régions tout autour de la Méditerranée. La marjolaine était utilisée par les Grecs pour soulager les rhumatismes.

 

 

L’extrait de marjolaine possède des propriétés neurotoniques permettant de rééquilibrer le système nerveux et de faciliter ainsi le sommeil.

Magnésium marin :

 

 

Le déficit magnésique augmente la sensibilité au stress. A l’inverse, un apport en magnésium peut freiner la sécrétion des hormones intervenant au cours du stress.

 

Le magnésium est un élément minéral impliqué dans le stress et ses effets. D’une part, le stress tend à provoquer un déficit magnésique et d’autre part, un déficit exogène ou endogène peut amplifier la réponse au stress, aggravant ainsi ses effets délétères. C’est pourquoi, il importe de veiller au maintien d’un statu magnésique convenable pour mieux lutter contre le stress.

 

 

La spasmophilie est une manifestation multifactorielle qui semble résulter de l’association d’un hyperexcitabilité neuromusculaire et le plus souvent d’un déficit magnésique chronique. C’est pourquoi, une supplémentation en magnésium peut favoriser la disparition de la majorité des troubles.

 

 

Outre son activité propre sur le stress, la vitamine B6 favorise l’absorption digestive et la fixation cellulaire du magnésium. La vitamine B6 contribue donc à limiter les pertes en magnésium de l’organisme et à éloigner la sensibilité ou prédisposition au stress.

 

Ainsi, l’association du magnésium et de la vitamine B6 est bénéfique pour aider l’organisme à se relaxer.

 

 

 

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Berthelot et al, 2004, Le magnésium, Editions John Libbey Eurotext.

 

Bruni et al, 2004, 5-hydroxytryptophan treatment of sleep terrors in children, Eur J Pediatr 2004, 163 :402-407.

 

Cangiano et al, 1992, Eating behavior and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects treated with 5-hydroxytryptophan, Am J Nutr 1992, 56(5) :863-867.

 

Cangiano et al, 1998, Effects of otral 5-hydroxytryptophan on energy intake and macronutrient selection in non-insulin dependant diabetic patients, Int J Obes Rela Metab Disord 1998, 22(7) :648-654.

 

Ceci et al, 1989, The effects of oral 5-hydroxytryptophan administration on feeding behavior in obese adult female subjects, J Neural Transm 1989, 76(2)/109-117.

 

Fironi et al, 1996, Platelet serotonin pathway in menstrual migraine, Cephalgia 1996, 16/427-430.

 

Pöldinger et al, 1991, A functional-dimensional approach to depression: serotonin deficiency as a target syndrome in a comparison of 5-hydroxytryptophan and fluvoxamine, Psychopathology 1991, 24/53-81.

 

Ribeiro et al, 2000, L-5-hydroxytryptophan in the prophylaxis of chronic tension-type headache: a double bind randomized placebo controlled study, Headache 2000, 40:451-456.

 

Schmitz et al, 1998, Comparative study for assessing quality of life of patients with exogenous sleep disorders treated with hop-valerian preparation and a benzodiazepin dug, Wien med Wochenschr, 148(13):291-298.

 

Shaw et al, 2002, Tryptophan and 5-hydroxytryptophan for depression, Cochrane database SySt Rev 2002, 1:CD003198.

 

Stevens et al, 2002, Identification and in vitro biological activities of hop proanthocyanidins: inhibition of nNOS activity and scavenging of reactive nitrogen species, J Agricut Food Chem, 50:3435-3443.

 

Titus et al, 1986, 5-hydroxytryptophan versus methysergide in the prophylaxis of migraine, Eur Neurol 1986, 25:327-329.

 

 

 

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